شبكة فايرل - Viral Networkشبكة فايرل - Viral Networkشبكة فايرل - Viral Network
  • الصفحة الرئيسية
  • الأخبار
    • أخبار فلسطينية
    • أخبار محلية
    • أخبار الإحتلال
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • أخبار الرياضة
    أخبار الرياضةShow More
    بن شرقي في طريقه للانضمام إلى الأهلي المصري
    بن شرقي في طريقه للانضمام إلى الأهلي المصري
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 5 أشهر
    مصر تصطدم بمنتخب "العقدة" في مونديال اليد
    مصر تصطدم بمنتخب “العقدة” في مونديال اليد
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 5 أشهر
    نيمار يعود إلى سانتوس من جديد
    نيمار يعود إلى سانتوس من جديد
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 5 أشهر
    مواعيد المباريات الأخيرة من مرحلة المجموعات في دوري الأبطال
    مواعيد المباريات الأخيرة من مرحلة المجموعات في دوري الأبطال
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 5 أشهر
    ناغلسمان يقود ألمانيا حتى عام 2028
    ناغلسمان يقود ألمانيا حتى عام 2028
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 5 أشهر
  • أخبار الفن والمشاهير
    أخبار الفن والمشاهيرShow More
    وفاة والد الفنانة ياسمين عبد العزيز
    وفاة والد الفنانة ياسمين عبد العزيز
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 5 أشهر
    Moana 2 يحقق إيرادات غير مسبوقة ويقترب من المليار دولار
    Moana 2 يحقق إيرادات غير مسبوقة ويقترب من المليار دولار
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
    إيرادات فيلم الدشاش تصل إلى مليون و525 ألف جنيه يوم السبت
    إيرادات فيلم الدشاش تصل إلى مليون و525 ألف جنيه يوم السبت
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
    كريم محمود عبد العزيز يحقق 30 مليون جنيه من إيرادات "الهنا اللى أنا فيه"
    كريم محمود عبد العزيز يحقق 30 مليون جنيه من إيرادات “الهنا اللى أنا فيه”
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
    تشييع جثمان أحمد عدوية من مسجد حسين صدقي بالمعادي بعد صلاة الظهر
    تشييع جثمان أحمد عدوية من مسجد حسين صدقي بالمعادي بعد صلاة الظهر
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
  • تقنية
    تقنيةShow More
    تيك توك على وشك حظر استخدامه في الولايات المتحدة يوم الأحد
    تيك توك على وشك حظر استخدامه في الولايات المتحدة يوم الأحد
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
    نظرة شاملة على نسخة iPhone 17 Air المنتظرة
    نظرة شاملة على نسخة iPhone 17 Air المنتظرة
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 10 أشهر
    مبادرة خليجية لرفع الوعي حول تأثير الألعاب الإلكترونية
    مبادرة خليجية لرفع الوعي حول تأثير الألعاب الإلكترونية
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 10 أشهر
    تركيا تقيد الوصول إلى إنستغرام بعد إزالة منشورات تعزية لهنية
    تركيا تقيد الوصول إلى إنستغرام بعد إزالة منشورات تعزية لهنية
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 11 شهر
    ميتا تبدأ في إزالة المنشورات التي تستخدم كلمة صهيوني
    ميتا تبدأ في إزالة المنشورات التي تستخدم كلمة صهيوني
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 12 شهر
  • صحة وطب
    صحة وطبShow More
    هزة أرضية بلغت قوتها 5.8 تضرب شرق المتوسط
    هزة أرضية بلغت قوتها 5.8 تضرب شرق المتوسط
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 4 أسابيع
    ظهور فيروس جديد يشعل المخاوف في الصين
    ظهور فيروس جديد يشعل المخاوف في الصين
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
    اكتشاف سلالة متحورة فرعية لجدري القردة في الصين
    اكتشاف سلالة متحورة فرعية لجدري القردة في الصين
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
    زيادة حالات الإصابة بأمراض شديدة جراء الإنفلونزا في إسرائيل
    زيادة حالات الإصابة بأمراض شديدة جراء الإنفلونزا في إسرائيل
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
    تزايد إصابات الأنفلونزا الحادة في إسرائيل
    تزايد إصابات الأنفلونزا الحادة في إسرائيل
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
  • منوعات
    منوعاتShow More
    سيارة عراقية تعبر الى الكويت لأول مرة منذ 33 سنة
    سيارة عراقية تعبر الى الكويت لأول مرة منذ 33 سنة
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 10 أشهر
    فيديو • صوت الغد
    إذاعة صوت الغد : تطلق رسميًا قناتها ” فيديو • صوت الغد ” على التطبيق العالمي تيلغرام
    By Senior
    منذ 12 شهر
    رحيل الأديب الألباني إسماعيل قاداري عن عمر ناهز 88 عامًا
    رحيل الأديب الألباني إسماعيل قاداري عن عمر ناهز 88 عامًا
    By Ahmad Mahmoud
    منذ سنة واحدة
    تسع دول تعلن يوم الاثنين كأول أيام عيد الأضحى
    تسع دول تعلن يوم الاثنين كأول أيام عيد الأضحى بينها دولتان عربيتان
    By Ahmad Mahmoud
    منذ سنة واحدة
    الشيخ محمد أصلان : الهجرة النبوية المباركة – رحلة مجد
    الشيخ محمد أصلان : الهجرة النبوية المباركة – رحلة مجد
    By Ahmad Mahmoud
    منذ سنة واحدة
  • الطقس
  • اقتصاد واعمال
    اقتصاد واعمالShow More
    اجتماع وزير المالية السوري مع القائم بالأعمال الألماني في دمشق
    اجتماع وزير المالية السوري مع القائم بالأعمال الألماني في دمشق
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 5 أشهر
    الصين تخطط لبناء أكبر مشروع سد للطاقة الكهرومائية في التبت
    الصين تخطط لبناء أكبر مشروع سد للطاقة الكهرومائية في التبت
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 6 أشهر
    ترامب يكلف جيمسون غرير بمهمة ممثل التجارة الأميركية
    ترامب يكلف جيمسون غرير بمهمة ممثل التجارة الأميركية
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 7 أشهر
    إصابة 27 فرد نتيجة إعصار كونغ - ري في تايوان
    إصابة 27 فرد نتيجة إعصار كونغ – ري في تايوان
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 8 أشهر
    شركة فايرل للدعاية والإعلان
    شركة فايرل للدعاية والإعلان تطلق فرعها الجديد “ Viral TR ” للتوسع في الأسواق التركية والعالمية
    By Ahmad Mahmoud
    منذ 9 أشهر
Reading: دراسة حديثة تكشف فائدة عظيمة للقيلولة
Share
Notification Show More
Font ResizerAa
شبكة فايرل - Viral Networkشبكة فايرل - Viral Network
Font ResizerAa
  • الصفحة الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار الرياضة
  • أخبار الفن والمشاهير
  • تقنية
  • صحة وطب
  • منوعات
  • الطقس
  • اقتصاد واعمال
  • الصفحة الرئيسية
  • الأخبار
    • أخبار فلسطينية
    • أخبار محلية
    • أخبار الإحتلال
    • أخبار عربية
    • أخبار عالمية
  • أخبار الرياضة
  • أخبار الفن والمشاهير
  • تقنية
  • صحة وطب
  • منوعات
  • الطقس
  • اقتصاد واعمال
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • اتصل
  • مقالات
  • شكوى
  • يعلن
© Viral Network || Powered By : Viral Advertising Agency || All Rights Reserved.
شبكة فايرل - Viral Network > كل المقالات > صحة وطب > دراسة حديثة تكشف فائدة عظيمة للقيلولة
صحة وطب

دراسة حديثة تكشف فائدة عظيمة للقيلولة

تم النشر الساعة 12:35 ص، من يوم الأحد 25 يونيو 2023
Issam Mahmo
منذ سنتين
Share
SHARE

أخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن تجعلك تشعر بالانتعاش وإعادة شحن طاقتك، كما أنها مفيدة لدماغك أيضا وفق دراسة حديثة.

- Advertisement -

وأظهرت دراسة قامت بتحليل بيانات أشخاص تراوحت أعمارهم بين 40 إلى 69 عاما، أن القيلولة أثناء النهار يمكن أن تبطئ معدل تقلص حجم الدماغ مع تقدمنا في العمر.

- Advertisement -

ووجد الباحثون أن متوسط الاختلاف في حجم الدماغ بين من يأخذون قيلولة بشكل مستمر، وأولئك الذين لا يقومون بذلك، يعادل 2.6 إلى 6.5 سنة من الشيخوخة
وتعليقا على نتائج الدراسة، قالت المؤلفة

الرئيسية الدكتورة فيكتوريا غارفيلد من مجلس البحوث الطبية للصحة والشيخوخة في جامعة كاليفورنيا الأميركية: “تشير نتائجنا إلى أنه بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون القيلولة القصيرة أثناء النهار جزءً من اللغز الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ أثناء تقدمنا في السن”.

وفي دراستهم التي نشرت نتائجها في مجلة Sleep Health، بحث العلماء فيما إذا كانت هناك علاقة سببية بين القيلولة أثناء النهار وصحة الدماغ، بفحص 97 جزءً من الحمض النووي يعتقد أنها تحدد احتمالية اعتياد الناس على القيلولة.

- Advertisement -

وقارن العلماء مقاييس صحة الدماغ وإدراك الأشخاص الذين تمت برمجتهم وراثيا لأخذ قيلولة مع أشخاص ليس لديهم هذه التغييرات في الحمض النووي، باستخدام بيانات من 378932 شخصا من دراسة البنك الحيوي في المملكة المتحدة، حسبما ذكرت وكالة “يو بي آي” للأنباء.

ووجد العلماء أن الأشخاص الذين تم تحديدهم على أنهم ممن يأخذون قيلولة لديهم حجم إجمالي أكبر للدماغ.
وعبّرت طالبة الدكتوراه فالنتينا باز من مجلس البحوث الطبية للصحة والشيخوخة في جامعة

كاليفورنيا عن أهمية الدراسة التي شاركت فيها قائلة: “توصلت دراستنا إلى وجود علاقة سببية بين القيلولة المعتادة وحجم الدماغ الكلي الأكبر. آمل أن تساعد مثل هذه الدراسات التي تظهر الفوائد الصحية للقيلولة القصيرة في تقليل أي وصمة عار لا تزال موجودة حول النوم أثناء النهار”.

You Might Also Like

الولايات المتحدة توافق على أول علاج جيني لمرض وراثي نادر للأطفال
خطأ أثناء تنظيف الأسنان يزيد من اصفرارها
تأثير الشيبس على الذاكرة
كسر القلب” حقيقة علمية.. وهؤلاء الأقل إصابة بأمراض الحزن
نظام غذائي للمحافظة على رشاقة جسمك خلال الصيف
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
ByIssam Mahmo
Follow:
Journalist and Writer at Viral Network
Previous Article أزمة تمرد فاغنر.. كيف مرت “ساعات القلق” على مدن روسيا؟
Next Article الحرارة المرتفعة في آيفون.. تحذ،ير من طرق للتبريد

تابعنا

اعثر علينا على الوسائط الاجتماعية
FacebookLike
TwitterFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow
TelegramFollow
Google NewsFollow

النشرة الأسبوعية

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على أحدث مقالاتنا على الفور!
[mc4wp_form]
الأكثر زيارة في الاسبوع الماضي
رسالة من الرئيس عباس إلى دونالد ترمب
أخبار فلسطينيةالأخبار

رسالة من الرئيس عباس إلى دونالد ترمب

Ahmad Mahmoud
By Ahmad Mahmoud
منذ 7 أيام
وفاة مواطن نتيجة حادث سير في رام الله
الآلاف يشيعون شهداء كفر مالك الثلاثة في رام الله
ترامب يدعو إلى اتفاق عاجل حول غزة
مصر وقطر تناقشان آخر تطورات الهدنة في غزة
- الإعلانات -
Ad imageAd image
about us

شبكة فايرل - شبكة إعلامية فلسطينية متنوعة.

صفحات

  • Privacy Policy
  • كل المقالات
  • الصفحة الرئيسية
  • Contact

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

© Viral Network || Powered By : Viral Advertising Agency || All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?